Bosbad (op inschrijving of aanvraag)

Tijdens een bosbad gaan we vertragen, verstillen en voelen wat de natuur jou te bieden heeft. We wandelen langzaam, luisteren, ruiken, zien en ervaren met aandacht. Aan de hand van oefeningen help ik je om je aandacht te richten en de stilte te ervaren.

We creëren ruimte om te ontspannen, tot rust te komen en weer op te laden.

We sluiten af met een theeceremonie met kruiden uit de natuur en iets lekkers erbij, wat de ervaring compleet maakt.

Je gaat naar huis met:

• Een gevoel van rust en helderheid.
• Aandacht voor wat er écht speelt.
• Een gevoel van verbinding met jezelf en de natuur.                         

Praktisch:
Duur: 3 uur.
Kleine groep (4– 10 personen).
Inclusief kruidenthee en lekkers.

In het bos in Drenthe of Friesland.
€38 p.p. (bij deelname aanname aan een groep).

Bekijk de agenda voor actuele data.

 

Dagretreat – Manifesteren met de natuur

Een eendaagse retreat voor wie wil vertragen, helderheid wil over verlangens en inspiratie wil opdoen.

Je neemt afstand van de dagelijkse ruis, bent in de natuur en maakt ruimte voor jezelf. Vanuit die rust maak je contact met je diepste verlangens en vertaal je deze naar een persoonlijk moodboard. We onderzoeken welke overtuigingen je tegenhouden en hoe je ze loslaat, zodat je stappen kunt zetten die bij jou passen.

Je gaat naar huis met:

• Een persoonlijk moodboard.
• Helderheid over jouw verlangen en prioriteit.
• Inzicht in belemmeringen.
• Concrete acties vanuit verlangen.

Praktisch:
Duur: 10:00 – 16:30.
Kleine groep (4 – 8 personen).
Inclusief lunch.

Op een bosrijke locatie in Drenthe of Friesland.
€95 p.p.

Bekijk de agenda voor actuele data.

 

Verdiepingstraject – Manifesteren met de natuur (6 weken)

Voor wie voor, tijdends of na het dagretreat voelt.. hier wil ik verder en dieper mee aan de slag.

Het traject start met deelname aan het Dagretreat. Daarna werk je verder in een kleine groep en via persoonlijke coaching om je verlangens en identiteit te verankeren in je dagelijks leven. We kijken samen naar belemmerende overtuigingen en zetten stappen die kloppen bij wie jij wilt zijn.

Het traject bestaat uit:
Deelname dagretreat.
1 groepssessie (1 uur).
2 individuele coaching sessies.
Doorlooptijd: 6 weken.

Na dit traject:

• Leef je meer vanuit rust en vertrouwen.
• Maak je keuzes die bij jou passen.
• Heb je concrete acties gezet vanuit jouw verlangen.

Investering: €399 p.p.
Locatie: Drenthe/ Friesland en online coaching sessies.

 

Individuele coaching – Manifesteren met de natuur

Voor wie persoonlijke aandacht en maatwerk wil.

In een 1-op-1 sessie onderzoeken we wat er in jou leeft, waar je tegenaan loopt en hoe je je verlangens kunt vertalen naar concrete stappen. Alles afgestemd op jouw tempo met de natuur als bedding.

Praktisch:
Duur: minimaal 60 minuten.
Inclusief bosbegeleiding.
Investering: €95 per uur.
Locatie in overleg.

 

Maatwerk & privé-uitjes

Wil je iets bijzonders beleven met je vrijgezellenfeest, familieuitje of vriendinnenmiddag?
Stuur ons een berichtje en we maken graag een op maat aanbod voor je, bijvoorbeeld met een bosbad, buiten koken, workshop over manifesteren of andere mogelijkheden. Alles afgestemd op jullie wensen, zodat het een persoonlijke en onvergetelijke ervaring wordt.

Je gaat naar huis met:

• Verbinding binnen de groep.
• Een bijzondere beleving afgestemd op jullie wensen.
• Concrete inspiratie of inzichten, afhankelijk van het programma.

Praktisch:

Duur en invulling: in overleg
Locatie: bosrijke omgeving in Drenthe of Friesland.